今すぐ始めよう「介護予防」。 今回は脳力と回復力について書きました。 <a href="http://allabout.co.jp/gm/gc/452971/" data-mce-href="http://allabout.co.jp/gm/gc/452971/">要介護状態は20代の頃から作られる!?</a>allabout.co.jp いままで運動習慣が全くなかった！という人でも、心身の状態に応じた運動と家庭内における日課の調整が適切に行われば、要介護状態…