2015-03-16から1日間の記事一覧
子育てが始まると、ママの運動不足は加速するばかり… 家族のなかでは誰よりも忙しいのですから、運動不足なんて何のその！ママの身体年齢は衰え知らず！…と、思いきや。今迄スイスイ昇っていた階段で息切れしていまったり、何をするにも「疲れたー」が口癖に…
ママのための介護予防〜子ども達の未来のために〜
病気・障害・災害に負けない強い心と身体を目指して。お子さんが小さい頃から始めたい「介護予防」について子育てママの目線で綴ります。＊自分とお子さんの将来のために、脳力・回復力を備えておきましょう！介護予防も「三つ子の魂、百まで」。若い頃からの積み重ねが大切です＊
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